L’objet des cours est de débloquer l’acte respiratoire qui est la base même de l’action respiratoire. Avant même de parler du qi ou des émotions, il est bon de regarder ce qui se passe au niveau de la respiration.
La respiration a une double fonction : consciente et inconsciente. Le volume d’air dans une respiration normale est d’environ 0,5 litre d’air. Ce volume peut être multiplié par 10 lors du contrôle de la respiration.
En allongeant le souffle, en assouplissant les muscles reliés à la respiration, nous pouvons obtenir une transformation de la capacité respiratoire.
Il est possible de transformer son corps avec des exercices, il est possible de la même façon de transformer sa capacité pulmonaire.
